"J'aime entendre mon bébé pleurer !" n'a jamais dit aucune maman. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est difficile pour les parents de guider leurs enfants vers de meilleures habitudes de sommeil. Lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne pour faire dormir votre bébé, vous voulez continuer à le faire - même si cela prend des heures.

Vous vous dites : "Quoi que je fasse, cet enfant ne va pas partir à l'université en suçant un biberon avant de se coucher".

Et pourtant, votre fille de cinq ans a besoin d'un biberon pour dormir...

"Ils s'en passeront bien assez tôt, n'est-ce pas ? Dois-je vraiment supprimer le biberon MAINTENANT ?"

La réponse ? Oui.

Récemment, j'ai discuté avec un couple au sujet de leur fille de cinq ans qui utilisait encore un biberon à l'heure du coucher afin d'initier le sommeil et de le maintenir. Non, il n'y avait pas de lait dedans, pas même de l'eau... mais elle avait besoin de sucer la tétine. Je sais, cela semble extrême, mais ce n'est pas la première fois que des parents m'avouent cela.

Il n'y a ni culpabilité, ni honte ici chez Pam Nease Sleep ! Tous les membres de mon équipe, à l'exception de notre assistante actuelle, sont d'anciens clients. Nous avons fait tout ce qu'il fallait pour que nos propres enfants s'endorment et se rendorment avant de chercher une aide professionnelle, individuelle, par le biais d'un forfait payant de consultation sur le sommeil.

Parce que voici la chose ...

Nous avons compris. Comme le dit Oprah, même quand on "sait mieux, on ne fait pas toujours mieux".

Donner un biberon à votre enfant avant de le coucher, ou lorsqu'il se réveille au milieu de la nuit, est approprié lorsqu'il est jeune. Les bébés ont besoin de lait maternisé ou de lait maternel pour se nourrir ! Par exemple, il est de notoriété publique que l'estomac d'un nouveau-né n'a que la taille d'un œuf vers l'âge de 10 jours.

Mais à l'âge de 6 mois (*ajusté, si vous travaillez avec des prématurés), de nombreux experts s'accordent à dire que la plupart des nourrissons au développement normal n'ont pas besoin des nutriments et des calories qu'ils reçoivent lors des tétées nocturnes. Les bébés consomment généralement suffisamment tout au long de la journée et leurs besoins nutritionnels sont satisfaits.

À quel âge faut-il dire adieu au biberon du soir ?

Le premier anniversaire ! Lorsque votre enfant atteint l'âge de 12 mois, je vous conseille de supprimer le biberon de la routine de sommeil de votre enfant, même s'il sait COMMENT se calmer tout seul pour s'endormir et se rendormir tout au long de la nuit.

Je comprends. Il est fort probable que, si vous êtes comme moi et comme des milliers de familles que nous avons personnellement guidées par le biais de conseils personnalisés payants, vous vous inquiétez du fait que votre enfant, autrefois un grand dormeur, se réveille soudainement la nuit parce qu'il a faim.

Je vous garantis que si votre bébé connaît vraiment le beau cadeau et la compétence vitale de pouvoir s'endormir tout seul au début de la nuit, il ne se réveillera pas à la recherche des huit onces perdues depuis l'heure du coucher ! Vous pouvez avoir peur, comme je l'ai fait en 2007, lorsque mon conjoint a oublié de donner le biberon à notre fils de 10 mois, un soir fatidique. J'étais TERRIFIÉE, mais pas mon fils. Il est passé au travers et a dormi ses 11 heures et demie habituelles jusqu'au matin.

Alors, quel est le problème ? Pourquoi la dépendance au biberon est-elle de loin l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles nous recevons des appels à l'AIDE de parents fatigués de toute l'Amérique du Nord qui cherchent une meilleure solution ?

C'est parce que le bébé ne reçoit pas seulement le biberon pour remplir son ventre, mais il s'agit également d'un outil pour d'initier le sommeil et de retourner au sommeil.

De nombreux conseillers en sommeil considèrent le biberon comme un accessoire, une béquille ou une mauvaise habitude de sommeil. Je préfère l'appeler un "outil temporaire" car je ne veux jamais culpabiliser ou faire honte à un parent pour les choix qu'il fait. Là où les familles "échouent", c'est qu'elles ne reconnaissent pas que leur enfant a besoin d'apprendre COMMENT dormir tout seul sans sans avoir besoin de stratégies externes (car nous ne voulons pas remplacer une stratégie externe par une nouvelle). Je connais très bien cette situation... Je ne voulais pas être la "suceuse humaine" et j'ai essayé de remplacer le sein par le biberon et la sucette avant de demander l'aide d'un professionnel.

Si vous avez encore besoin d'apprendre à votre enfant COMMENT passer de l'état de veille à l'état de sommeil par lui-même, continuez à utiliser le biberon pour l'instant jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un ou un programme d'apprentissage du sommeil dans lequel vous avez entièrement confiance.

Pourquoi arrêter le biberon vers l'âge de 1 an ?

  • Lesdents poussent à un rythme effréné à cette époque. Cela vous fera gagner du temps, car vous n'aurez pas à leur brosser les dents à nouveau après le biberon, ni à vous inquiéter des dépôts de lait.
  • Les biberons du soir peuvent commencer à interférer avec le dîner. (Dans un cas particulier, un enfant de 18 mois n'a pas voulu manger son repas à 18 heures, sachant qu'il recevrait 18 onces... oui, vous avez bien lu, 18 onces de lait maternisé à 19 heures avant de se coucher.
  • La plupart des parents pensent qu'ils sont prêts et que leur petit être humain reçoit suffisamment de calories le jour pour dormir toute la nuit sans avoir besoin d'un "complément". Bien qu'ils soient naturellement nerveux, ils sont prêts et aimeraient accélérer l'heure du coucher et arriver encore plus vite au rendez-vous.

    Comment abandonner le biberon à l'heure du coucher entre 10 et 18 mois ?

    Aussi effrayant que cela puisse être pour vous, merveilleux parents, ce sera facile pour votre petit muffin. Si vous nourrissez votre enfant au biberon, le soir où vous direz adieu au biberon, demandez au "parent opposé" de faire la routine du coucher à 100 % pendant DEUX nuits consécutives. Si vous alternez régulièrement depuis que votre enfant a appris à dormir, tirez à pile ou face pour savoir qui fera le premier coucher sans le biberon.

    Si vous souhaitez conserver le biberon le soir, déplacez-le AVANT le bain plutôt qu'après.

    Deuxièmement, faites confiance à votre enfant ! Ne remplacez PAS le biberon par un gobelet de lait, une tasse de lait chaud ou, pire encore, une collation au coucher. Faites-moi confiance sur ce point car cela pourrait causer PLUS de problèmes par la suite. Le sommeil est une question d'habileté à cet âge. Je sais que vous n'allez pas affamer votre précieux petit bout de chou le jour pour qu'il puisse bien dormir la nuit. Un peu de nourriture ou de lait juste avant le coucher ne l'aidera pas à dormir paisiblement pendant 10 à 12 heures.

    Continuez à utiliser les biberons le jour et passez exclusivement aux tasses lorsque votre famille sera prête à le faire. Je ne suis pas votre expert en alimentation - je suis votre expert en sommeil, mais je vous recommande de dire adieu aux biberons de jour au plus tard lorsque votre enfant aura deux ans.

    18 mois et plus - Les tout-petits nourris au biberon

    Demander à un tout-petit de dire adieu à son biberon du soir est beaucoup plus difficile que pour un bébé. Nous avons tous des habitudes et plus nous les gardons longtemps, plus il est difficile de les changer ! Pour réussir avec ce groupe d'âge - aussi effrayant que cela puisse être - vous devez faire un arrêt brutal. Cela signifie qu'il n'y a plus de biberon du tout... pendant la journée et au moment du coucher.

    Présentation de la fée du biberon

    Pour ces tout-petits, je suggère d'utiliser une stratégie de motivation très amusante appelée la fée du biberon. Dans la délicieuse vidéo ci-dessous, faites la connaissance de Pam et découvrez ses secrets de fabrication, notamment l'introduction de la fée du biberon.

    Voici comment procéder ...

    • Environ une semaine avant d'être prêt, commencez à faire savoir à votre petit qu'il est une Grande Fille ou un Grand Garçon et que la Fée du biberon va bientôt arriver ! Elle collectera tous leurs biberons pour les rapporter aux bébés qui en ont besoin. Remplacez le mot "biberon" par le nom que votre enfant utilise pour l'identifier. Très souvent, c'est le mot "bubba". Veuillez ne faire cette préparation que pendant UNE semaine (pas plus), car vous ne voulez pas créer une anxiété inutile chez votre enfant. Même quelques jours suffisent ! Ne vous inquiétez pas si votre enfant ne sait pas non plus ce qu'est une fée. Si vous le souhaitez, vous pouvez louer un livre à la bibliothèque ou regarder une émission pour enfants de Netflix sur les fées pour introduire le concept.
    • Entre l'heure de la sieste et du coucher le jour J, faites-en un JEU. Cachez tous les biberons dans la maison et amusez-vous à les collecter avec votre enfant, puis mettez-les dehors sur le pas de la porte pour la fête de l'enfant. La fée de la bouteille dans une boîte ou un sac.
    • Lorsque votre enfant ne regarde pas, sortez en douce et récupérez le sac ou la boîte de bouteilles. Remplacez-les par un cadeau de la La fée de la bouteille. J'ADORE quand les parents se donnent la peine de mettre des bouteilles dans le sac. Poussière de fée et des paillettes ! Une bonne idée est de donner à votre tout-petit un nouveau gobelet spécial de la fée du biberon (à ne pas utiliser au coucher cependant) et un jouet spécial avec lequel votre enfant pourra jouer.
    • Au moment du coucher, si votre tout-petit cherche son biberon, rappelez-lui la fée du biberon et le fait qu'il est un grand enfant maintenant. Fée de la bouteille et qu'il est un grand enfant maintenant ! Rappelez-lui qu'il n'y a plus de biberons à la maison car la fée des biberons les a apportés aux bébés qui en ont besoin. Faites en sorte que l'heure du coucher soit amusante et agréable avec des livres et des chansons.
    • Comme indiqué précédemment, ne remplacez PAS le biberon par un gobelet de lait, une tasse de lait chaud, un biberon ou, pire encore, une collation au coucher.
    • Faites confiance à votre petit pour qu'il finisse par boire du lait dans des tasses à bec ou des tasses normales le jour venu ! Au cours de toutes les années où j'ai été consultante, 99,9 % des tout-petits commencent à boire leur lait dans leur tasse dans les deux semaines qui suivent l'arrivée de l'appareil. La fée du biberon arrivée à la maison.
    • AMUSEZ-VOUS ! !! Un petit garçon avait reçu une voiture pour enfant qui faisait du bruit et qu'il pouvait déplacer en toute sécurité dans la maison. Il l'adorait. Ses parents étaient tellement inquiets à l'idée de devoir se séparer de ses biberons - selon leurs propres termes, il en était "accro". Chaque fois qu'il disait "bubba" pendant la journée, ils lui rappelaient qu'il était un grand garçon et que la "fée bubba" venait. En quelques secondes, ses larmes étaient remplacées par un grand sourire et il partait chercher sa voiture pour la monter. Ils ont été étonnés de la facilité avec laquelle il s'est adapté à l'heure du coucher aussi. Avant qu'ils ne m'engagent, il devait s'endormir avec le biberon dans la bouche et avait besoin de plusieurs biberons pendant la nuit pour pouvoir dormir. Il ne s'agissait pas seulement d'une situation de "remplissage".

    Si vous lisez ceci et que votre enfant compte encore sur le biberon pour s'endormir, veuillez noter que la stratégie de la fée du biberon n'est qu'une partie de la solution. Veuillez nous contacter pour une consultation téléphonique gratuite de 15 minutes afin que nous puissions discuter de votre situation particulière et de ce qui est le mieux pour vous.

    Comme toujours, il ne s'agit pas d'un avis médical. Si vous êtes préoccupé par l'alimentation de votre enfant, veuillez consulter votre consultant en lactation IBCLC, votre pédiatre, votre médecin de famille ou tout autre professionnel de santé de votre choix.


    Pam Nease, BA

    Avec une réputation digne de confiance (4,7⭐ Facebook, 4,9⭐ Google et 5,0⭐ Yelp), une solution rapide, associée à des résultats à long terme (preuve de régression), nous sommes ravis d'accueillir Pam Nease, fondatrice et PDG de Pam Nease Sleep est. 2009, est notre invitée cette semaine.

    Décrite comme "une faiseuse de miracles" par ses clients, Pam a quitté une carrière réussie dans le monde des affaires pour consacrer sa vie à aider les autres à bénéficier du magnifique cadeau et de la compétence vitale qu'est le sommeil indépendant. En raison de l'énorme demande pour ses services, elle a commencé à former d'anciens clients avec ses solutions de sommeil aimantes, simples, pratiques et amusantes après avoir accumulé plus de 10 000 heures de travail avec une famille à la fois via ses forfaits virtuels, à domicile et exclusifs de nounou du sommeil.

    Remarque : les articles des blogs invités sont partagés à des fins informatives et éducatives et peuvent ne pas refléter la politique ou la position officielle de SlumberPod (société mère, Dovetail Essentials, LLC), de ses employés et/ou de ses sous-traitants.

    Cet article de blog a été initialement publié le 16 février 2021 mais a été mis à jour pour 2022.

    SlumberPod

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    26 avril, 2022

    Commentaires

    Pam Nease :

    Hello Marj,

    THANK YOU for your great question.

    Night weaning is very popular and for some parents? It works.

    It also seems logical and a very common sense type approach.

    The less she drinks over a period of time, she will naturally then make up for those calories by day.

    The problem?

    We are all creatures of habit.

    Think about you for a moment.

    If I tried to wean you off your favorite show that you might like to watch every night before bed … would you be happy if I turned it off after 40 minutes, then 35, and then 30 … when it normally lasts 50?

    Probably not.

    You might even wake in the night wanting to find out the ending? :)

    The key to your success?

    COLD TURKEY as hard as that might sound.

    This is why I love love LOVE the bottle fairy for little ones your child’s age.

    When you make a game of it and then give them a prize (think tooth fairy idea), they EMBRACE rather than resist.

    I hope you watch the video as I explain it step by step.

    And, yes! I know she might seem young to understand? But she can. We have done this approach with hundreds of children her age.

    Here is a great review from someone who used my free advice with success!

    “While googling, I came across Pam’s bottle fairy technique. I read many good reviews on it too and decided to give it a try. All it took was 3 nights and now my boy STTN.” Smitha

    Marj, I know you can do this!

    If you would like to invest in our services to guide you to peaceful and long-term sleep?

    Help is simply a text away at 1 888 617 5337.

    Love,
    Pam
    Once Sleep Deprived Mom
    Sleep Consultant, Founder & CEO
    Postpartum Depression Warrior/Survivor

    Pam Nease:

    Hello Jamie,

    My heart goes out to you and your little one. Your story reminds me of another family we helped recently.

    Like you, they tried EVERYTHING to get their children to sleep through the night. Unfortunately, it included letting their children have bottles and sippy cups in their beds at night. They hoped of instead of asking for their parents to come, they could help themselves.

    They even resorted to having an upstairs fridge with more milk ready to go if they needed to grab a new bottle.

    They tried switching to water after their Dentist expressed concerns about their children’s teeth and the sugar content. It made matters worse and the kids refused to sleep and screamed louder.

    Fortunately, after seeing multiple recommendations in a local Facebook group, they did reach out for a paid sleep consultation. Within a week, all three kids were sleeping through the night and they have not looked back.

    One of the keys to our success? The bottle fairy (We called it the Bottle/Sippy Cup Fairy) was instrumental for the two older kids. We also did a bedtime routine chart to illustrate that there were no more bottles /sippy cups or snacks at night BUT we replaced it with activities that the boys would enjoy such as a chase me game, and stories.

    My favorite routine for a 4 year old boy lasts about 30 minutes. I like to think of an investment. I invest 30 minutes every night and my payoff is a happy child who learns to LOVE sleep and sleeps 10 to 12 hours uninterrupted.

    Chase to bathroom
    Potty
    Bath (Timers can be helpful here too as some kids do not like to get out)
    Brush Teeth
    Chase to bedroom
    Pajamas
    2 Books
    1 Song (I used to pick up my 4 year old and pretend he was an airplane) and “fly” him into bed
    Offer Water one last time and take it out of the room (prevents bed wetting plus to avoid encouraging drinking instead of sleeping)
    Kisses & Hugs
    Lights Out

    This particular couple had a 10-month-old baby too that also learned to sleep at the same time but we removed the bottle from the sleep equation. He still had them by day and the parents were AMAZED that their older children did not complain. If they did, they reminded them that they were “big boys” now, the prizes that they were given by the bottle/sippy cup fairy.

    Jamie, I know you can do this!
    If you would like professional help to guide you? We are a text away at 1 888 617 5337.

    Good Luck & THANK YOU for your great question,
    Pam
    Once Sleep Deprived Mom
    Sleep Consultant, Founder & CEO
    Postpartum Depression Warrior/Survivor

    PS Toddler Clocks and The Bedtime Pass are also very helpful tools for a 4-year-old and were part of the other family’s solution.

    Here are the links to my blog posts.

    https://www.pamneasesleep.com/toddler-clock/

    https://www.pamneasesleep.com/bedtime-pass/

    marj:

    help! trying to ween my 17 month old off the bottle at bedtime – have slowly reduced the amount every night …but she drinks it up so quick then just cries and cries for more – and does not give up – she will eventually fall asleep but then keeps waking up throughout the night looking for the bottle – this has been going on for weeks now :(

    Jamie:

    My almost 4 year old wants a sip of a drink every time he wakes up. Sometimes this is only twice a night but sometimes it is 10 times a night.
    We are on day three of no drinks in the middle of the night. He screams so loud and long that it sounds like he is being hurt. I do not know what else to do. He gets mad and the screaming is awful. Help!

    Pam Nease :

    Hello Casey! Thank you so much for your feedback and you are so right ~ every child is different and every family has their own story which is why I love what we do. Rather than a cookie cutter approach, we customize our sleep consultations to meet the family’s goals. Now having said, I have found in more than a decade … 13 years full time … this is all that I do … saying good bye to the bottle around the first birthday is a “best practice” . Love, Pam

    Casey H.:

    You know it’s funny because my 1 year old is going through this right now and I came here looking for advice just as many mom’s do. My son eats like a solids like a tank and then plays for a bit then demolishes a 6oz bottle. If we forget that 6oz bottle because I happen to be doing homework he is up by midnight screaming bloody murder because he is starving to death acting like I never feed him. I have tried everything that I can think of, he gets a sippy with dinner and he drinks most if not all of it. I have never had an issue taking away the comfort of the bottle it is the sheer amount of food this child consumes. Every child is different putting one age on something makes parents feel like they are doing something wrong.

    Pam Nease :

    Hello wonderful Grandmother! Thank you so much for reaching out. I can certainly appreciate how hard that is when your daughter has a new baby in the home and the toddler would like to have his sibling’s bottles. My best advice? I would still do the bottle fairy and separate the bottles and make a very special game and gift for the Toddler and his bottles emphasizing that he is now a “big boy” and is not a baby anymore. I know that your daughter is probably “stretched to the limit” juggling two kids but I would also recommend something called “special time” with the Toddler. I do this a LOT in our one to one sleep consultation packages. It is amazing how even 15 minutes can make a difference. She would let him know that these 15 to 20 minutes are only for the two of them and he can “be the boss” and choose what they are going to do when his younger sibling is napping in the SlumberPod. By carving out 15 to 20 minutes every day, we have found it helps ease bedtime battles that we are solving in combination with other tools and strategies we are equipping our parents with. My hope is that it will help with the bottle transition for your grandson to make up for the jealousy he is feeling towards his sibling. Good Luck and if there are sleep issues too, you can reach out at 1888 617 5337 or check out www.pamneasesleep.com for more free advice! Love, Pam PS If you have not purchased this wonderful device … our clients LOVE it … my promo code is pamneasesleep20

    Ann:

    Grandmother here. My daughter has a 3 month old, obviously still on a bottle. And a 20 month old who likes his bottles. Toddler says “mine” when baby is now using 8oz bottles also. Bottle Fairy can’t come to this house. Help! Had my daughter off all bottles at 1 year. Both babies were premiers. Oldest 5lbs. Baby 4lbs.

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